13 de maio de 2021

Onde você busca motivação?

Muitas vezes investimos tempo e energia em caminhos que podem ser perigosos para nós.

Eu percebo diariamente o quanto colocamos a culpa dos nossos fracassos na falta de motivação. “Estou desmotivada, não estou conseguindo seguir a dieta e nem ir para a academia”. A motivação vem de dentro de nós e se você se sente constantemente desmotivado, talvez esteja buscando ela no lugar errado e muito provavelmente na estética.

Quem busca fazer exercícios e se alimentar bem em prol da saúde, leva isso como hábito e faz todos os dias. Porque a saúde é construída diariamente e durante toda a vida, e não é um dia fora da rotina que vai destruí-la. Quem busca saúde não tem pressa, tem prazer. Quem busca saúde, busca um bem-estar interno.

Quem busca estética é imediatista, e um corpo sarado além de não ser construído em 2 meses, necessita de disciplina para ser mantido, e então elas desistem. Quem busca estética, busca uma aprovação externa que talvez nunca exista. Porque ninguém chega na praia gritando que tem saúde, mas chega querendo que o seu corpo fale por si só, mesmo que ele esconda uma mente completamente doente.

Quem busca estética, está inteiramente destinado ao fracasso. Se há anos você tem esse foco, e ainda não conseguiu atingir o seu objetivo, já passou da hora de mudá-lo. Eu não estou dizendo que estética não é importante, é e muito. Mas ela é a consequência do equilíbrio entre corpo e mente.

Texto: Gabriela Calheiros | www.instagram.com/gabrielacalheiros
Imagens: reprodução
Tem interesse em receber mais material , se cadastre abaixo:

13 de maio de 2021