24 de abril de 2019

Dia Nacional de Combate a Hipertensão Arterial

 

Hipertensão arterial ou pressão alta, como é popularmente conhecida, é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias, alcançando 140 de máxima e 90 de mínima na maior parte do tempo. Isso faz com que o coração tenha que exercer um esforço maior do que o normal para fazer com que o sangue seja distribuído corretamente no corpo.

A doença, que comete uma em cada quatro pessoas adultas, é um dos principais fatores de risco para a ocorrência de Acidente Vascular Cerebral (AVC) ou derrame, enfarto, aneurisma arterial, insuficiência renal e cardíaca. Sendo responsável por 40% dos infartos, 80% dos derrames e 25% dos casos de insuficiência renal terminal, segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH)

Ainda de acordo com a SBH, estima-se que no mínimo 25 % da população brasileira adulta apresente o problema, chegando a mais de 50% após os 60 anos e está presente em 5% das crianças e adolescentes no Brasil.

É possível evitar as graves consequências da pressão alta, desde que os hipertensos conheçam sua condição e mantenham-se em tratamento com adequado controle da pressão.

Para celebrar a data e orientar a população, neste sábado (27), no horário de 09 até 21h, em frente a Livraria Leitura haverá serviço de orientação sobre prevenção  com o cardiologista Cleber Costa, verificação de pressão e glicemia.

 

 

*10 Mandamentos contra a pressão alta de acordo com a Sociedade Brasileira de Hipertensão:*

  • Meça a pressão pelo menos uma vez por ano.
  • Pratique atividades físicas todos os dias.
  • Mantenha o peso ideal, evite a obesidade.
  • Adote alimentação saudável: pouco sal, sem frituras e mais frutas, verduras e legumes.
  • Reduza o consumo de álcool. Se possível, não beba.
  • Abandone o cigarro.
  • Nunca pare o tratamento, é para a vida toda.
  • Siga as orientações do seu médico ou profissional da saúde.
  • Evite o estresse. Tenha tempo para a família, os amigos e o lazer.
  • Ame e seja amado.

 

Dia Nacional de Combate à Hipertensão Arterial

Data: 27.04

Horário: 9h às 21h

Local: Maceió Shopping, térreo em frente a Livraria Leitura

Atividades: orientações sobre prevenção com o cardiologista Cleber Costa, verificação de pressão e glicemia.

24 de abril de 2019